бесплатный онлайн-марафон от coralclub
здоровый подход к снижению веса
старт 7 сентября
Это легкий старт на пути здорового снижения веса, а не очередной челлендж «Сбрось лишнее к лету» или «Влезь в платье с выпускного».
Шесть недель практических заданий, полезной информации и мотивации от тренеров.
А главное — поддержка кураторов и участников на каждом этапе проекта.

марафон #fattofit
move on
time to
ТОП-эксперты проекта
певица, актриса, создатель проекта Sati Ethnica, йога-lover;

В марафоне проведет занятия йогой
в прямом эфире Instagram-аккаунта @coralclub.

stars
Сати Казанова
мастер спорта по художественной гимнастике, основатель
и тренер международной сети спортивных студий.

В марафоне проведет растяжку
в прямом эфире Instagram-аккаунта @coralclub.

Анна Канюк
closer
Лекции и тенироввки в прямом эфире со звездными хедлайнерами. Ежедневные задания и чек-листы помогут сформировать здоровые привычки и отслеживать результат.
Профессиональные фитнес-инструкторы, нутрициологи и психологи расскажут как выстроить режим питания и тренировок для достижения максимального результата.
Присоединяйся к закрытому чату участников марафона. Куратор, сопровождающий тебя по программе, будет на связи 24/7, чтобы ответить на вопросы и поддержать.
эфиров
экспертов
кураторов
30
25
240
don't wait!
  • причины лишнего веса
  • распространенные мифы о питании
  • простые принципы здорового рациона
  • как избавиться от тяги к сладкому
  • очищение организма
+ чек-листы и методичка
  • от легкой разминки до функциональной тренировки
  • растяжка
  • йога и медитации
  • танцы
+ планер тренировок
  • как отличить "эмоциональный" голод от физического
  • почему вес не уходит
  • как сохранить мотивацию
  • как не ждать понедельника, чтобы начать перемены
лекции о питании
тренировки
психология
everything
меняйся на здоровье в режиме онлайн
Тренировки, готовые схемы питания, мотивация и поддержка, практические задания
и чек-листы — все это в одном Instagram-аккаунте @coralclub
  • дневник тренировок
  • план питания
  • трекер успехов и здоровых привычек
чек-листы
чат с куратором
  • обратная связь 24/7
  • поддержка и помощь куратора
  • общение с участникам
is possible
эксперты марафона

функциональные тренировки, танцы, йога, растяжка
с сертифицированными тренерами
Лиза Закамскова
Хореограф, сертифицированный тренер
Соня Александрова
Тренер по растяжке, адепт здорового образа жизни
Макс Романенко
Профессиональный персональный тренер по боксу
Мария Николаенко
Ведущий тренер по боксу и кикбоксингу, нутрициолог

Степан Прошин
Профессиональный фитнес-тренер
Ульяна Чапова
Профессиональный фитнес-тренер
принципы и правила здорового снижения веса от врачей и нутрициологов, эмоциональный баланс и мотивация с коуч-психологами
Анна Шутова
Диетолог, специалист по метаболическим расстройствам
Алёна Миронова
Психолог, специалист по работе с зависимым поведением
Ирина Мальцева
Биолог-генетик, диетолог, клинический психолог
Анетта Орлова
Кандидат социалогических наук, семейный психолог

Иоланта Лангауэр
Нутрициолог, член Института Функциональной Медицины IFM USA
Антон Поляков
Врач-эндокринолог, клинический психолог
Дарья Жилякова
Сертифицированный нутрициолог и фитнес-тренер
Никита Метелица
Биохакер, коуч по функциональному подходу к здоровью
бесплатное участие
Изменить себя — ничего не стоит.
Просто регистрируйся в coralclub и присоединяйся к бесплатному марафону. Стань здоровее, стройнее и увереннее в себе
benefits
Присоединяйся к марафону, если тебе
не хватает мотивации, чтобы изменить питание и начать тренироваться самостоятельно.
мотивация
что ждет участников
марафона?
пошаговая система снижения веса
лекции и тренировки от экспертов
your chance
Никаких строгих диет и срывов: выбирай подходящую тебе систему питания и следуй плану, чтобы добиться поставленной цели. Пошаговая система помогает не сбиться на пути к здоровому снижению веса.
to change
Программы питания, лекции и тренировки разработаны дипломированными нутрициологами, клиническими психологами
и сертифицированными тренерами
Куратор — это твой проводник и плечо поддержки. Он поможет разобраться в программе питания и упражнениях, даст рекомендации и разделит с тобой каждую маленькую победу над собой.
сопровождение
от кураторов 24/7
удобный формат
реальный результат
Йога дома, лекции — в дороге, тренировки — на природе. Занимайся в любом удобном месте без привязки к локации, времени или спортивному инвентарю.
Главный приз — твое здоровое красивое тело. Главное условие — регулярность и честный труд.
старт — 7 сентября
ждем тебя в instagram @coralclub
september
марафон #fattofit для тебя
Шесть недель практических заданий, полезной информации и мотивации от тренеров!
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности